Comme la température baisse et les conditions météorologiques changent, il devrait en être votre routine de soins de la peau. Suivez ces conseils 6 hiver soins de la peau pour assurer la santé toute l'année de la peau!
- Choisissez le bon hydratant. Hydratants qui sont à base d'huile peuvent offrir une couche protectrice sur votre peau. Les exemples incluent l'huile d'amande, l'huile d'avocat, l'huile minérale et l'huile d'onagre. En hiver, appliquez une crème hydratante sur la peau humide dès que vous sortez de la douche pour bloquer l'humidité.
- Portez un écran solaire , même les jours d'hiver, et envisager d'utiliser des produits contenant des antioxydants parce qu'ils ont également des propriétés de protection solaire. Le soleil d'hiver, ainsi que la neige éblouissement, peut endommager votre peau; les écrans solaires étiquetés aide à large spectre pour prévenir les dommages du soleil qui pourrait conduire à des rides, des taches de vieillesse, ou même le cancer de la peau.
- Évitez l'eau chaude lors du bain . Les températures d'eau qui sont trop extrêmes peut réellement briser les barrières lipidiques dans votre peau et enlever les peaux huiles naturelles plus rapidement, ce qui peut conduire à une perte d'humidité. Utiliser de l'eau chaude et des savons doux, la peau sèche pat plutôt que de frotter et appliquer un hydratant après le bain.
- Portez une attention particulière à vos mains. La peau de vos mains est plus mince et a moins de pétrole glandes. Il est plus difficile pour vos mains pour retenir l'humidité, de sorte qu'ils sont plus vulnérables à des démangeaisons et la sécheresse. Assurez-vous de garder hydratée et porter des gants chauds et secs quand aller à l'extérieur.
- Gardez vos lèvres hydratées aussi. Lips ne possèdent pas de glandes sébacées, de sorte qu'ils se dessécher particulièrement facilement. Si possible, utilisez un baume à lèvres avec un FPS en elle. La gelée de pétrole est un hydratant peu coûteux pour les lèvres et fonctionne aussi bien sur les rugueux, fissurés pieds, les coudes et les mains et les cuticules sèches. Essayez de ne pas lécher vos lèvres et couvrir avec un foulard sur ces jours particulièrement froids et venteux.
- Pensez à utiliser un humidificateur . fours à air pulsé, radiateurs et systèmes de chauffage central blast air chaud et sec tout au long de votre maison et peuvent rendre la peau encore plus sèche. Si vous êtes particulièrement sensible à la peau sèche pendant l'hiver, pensez à placer de petits humidificateurs qui génèrent l'humidité dans l'air, autour de votre maison.
Les produits de soins de la peau ne sont pas soumis à l'approbation des États-Unis Food and Drug administration (FDA), de sorte que leurs avantages annoncés ne peuvent pas être testés de façon adéquate et leurs revendications peuvent être exagérées. Demandez à votre dermatologue pour des recommandations pour les produits de soins de la peau.
Gardez à l'esprit "blues de l'hiver" peut affecter votre peau ainsi. Le stress peut aggraver les conditions de la peau, comme le psoriasis ou la rosacée. Pratiquer des techniques de gestion du stress et de solliciter l'appui. Consultez votre dermatologue pour des traitements efficaces qui peuvent améliorer vos conditions peau, cheveux et ongles
Sources:. American Academy of Dermatology, Stratégies de VieTravail, Inc., et Washington et Shady Grove adventistes hôpitaux. Pour plus d'informations, consultez votre médecin.
0 Komentar